توسط
سلام خسته نباشید

تردمیل ۲۰ یا ۱۵ دقیقه در اخر برنامه تمرینی برای حجم میتونه مفید باشه یا نه ؟!

آموزش آنلاینمشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
درود بر شما

خیر. تردمیل میتونه باعث اثر منفی بر روی حجم دهی شود.

سالم باشید

مباحث مشابه

1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 6, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 1, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده 28 فوریه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
نوشته شده دسامبر 31, 2023 توسط نازیلا
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 27, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 25, 2023 توسط سوزان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 24, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 16, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 10, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 17, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 12, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 13, 2023 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
نوشته شده 1 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 10, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 31, 2023 توسط سامی
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 18, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 21, 2023 توسط ارسالان - مربی بدنساز تیم فوتبال دسته یک
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 17, 2023 توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

دانشنامه فیت پارس
...