✅ این برنامه توسط یکی از بزرگترین اساتید فیزیولوژی ورزش و علم تمرین ایران طراحی میشود.
داشتن یک برنامه بدنسازی علمی، بدون نقض و کارا خواسته همه افرادی است که دوست دارند برای آمادگی بدنی و تناسب اندام خود تمرین کنند. در صورتی که یک برنامه بدنسازی به صورت دقیق طراحی شود و نکات تغذیه و در صورت نیاز مکمل نیز در آن گنجانیده شود میتواند معجزه کند و بر عکس در سالیان تجربه و تدریس در دانشگاه و باشگاه ورزشکاران زیادی را دیدم که عمر ورزشی شان به دلیل اشتباه در برنامه ها کوتاه بود.
برنامه در دو بخش اصلی ارائه میشود:
✅ برنامه ویژه بدنسازی بانوان ویژه تناسب اندام و زیبایی (برنامه در منزل یا باشگاه)
✅ برنامه بدنسازی ویژه آقایان با هدف تناسب اندام و فیتنس
✅ برنامه بدنسازی تناسب اندام ویژه نوجوانان (دختر و یا پسر)
بدون هیچ شکی باید تاکید داشته باشم یک برنامه بدنسازی در صورتی میتواند کارا باشد که توسط یک متخصص طراحی شده باشد. کلیه برنامه های این سایت توسط دکتر امانی طراحی شده و کلیه مراحل پشتیبانی نیز توسط ایشان انجام میشود و از این نظر شما هیچ تردیدی نباید داشته باشید.
دانلود نمونه برنامه بدنسازی طراحی شده توسط دکتر امانی
برنامه بدنسازی دکتر امانی:
✅ طراحی و تحویل در 7 روز پس از سفارش
✅ برنامه با عکس و توضیح کامل است
✅کاملا سفارشی شده بر اساس شرایط هر فرد
✅ پشتیبانی کامل توسط دکتر امانی در سایت یا واتس آپ
✅بر اساس اهداف و در صورت نیاز برنامه مکملی در کنارش داده میشود
✅ عوارض جانبی ندارد
✅افزایش تناسب اندام بدون آسیب و کاملا علمی و پایدار
✅طراحی بر اساس سن، جنس و سطح آمادگی
✅در صورت نیاز همراه با رژیم غذایی
✅مناسب برای خانم ها و آقایان در همه رده های سنی قابل طراحی است
✅در صورت نیاز یک مشاوره صوتی با گوگل میت و یا واتس آپ (20 دقیقه)
✅امکان طراحی تمرین برای شرایط ویژه و اصلاحی کودکان و نوجوانان
گاهی نیاز است تا پیش از طراحی برنامه مکالمه ای آنلاین با شما داشته باشم و این باعث میشود تا بهتر بتوانم برنامه شما را پیاده سازی کنم. البته این موضوع در شرایط مختلف متفاوت است و گاهی هم نیاز به مشاوره قبل از طراحی برنامه نخواهد بود.
در حالت عادی برنامه های ما بدون مکمل و رژیم غذایی میباشند و در شرایطی که شما درخواست دهید مکملهای بدون ضرر و مفید را به همراه برنامه مکملی در برنامه شما قرار خواهم داد.
در صورتی که برنامه بدنسازی با هدف رفع بیماری، ناهنجاری و یا بهبود آسیب نیاز داشته باشید باید از قبل یک مشاوره اختصاصی آنلاین داشته باشیم.
✅ هزینه برنامه: حداقل یک میلیون و پانصد هزار تومان و بر اساس شرایط متغییر است.
ثبت آنلاین درخواست
ارسال درخواست در پیام رسان دکتر امانی (تلگرام، واتس آپ و یا ایتا)
0911-128-1381
پیام به واتس آپ : 09111281381
و یا پیام از طریق فرم در زیر همین پست
سایر برنامه ها
رژیم لاغری ویژه
برنامه درمانی، آسیب و اصلاحی
