توسط
سلام دکتر. یه نمونه برنامه میخوام برای حجم گیری عضلات و اینکه تازه کار هستم.
ممنون

آموزش آنلاینمشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
 
بهترین پاسخ
درود بر شما

برنامه تمرین رایگان برای بدنسازی حجمی برای نمونه در سایت هست.
https://fitpars.ir/badansazi

سالم باشید

مباحث مشابه

1 پاسخ
نوشته شده آگوست 12, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 23, 2023 توسط سمیرا
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 22, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده 28 فوریه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده دسامبر 31, 2023 توسط نازیلا
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 6, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 27, 2023 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
نوشته شده آگوست 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 1, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 25, 2023 توسط سوزان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 24, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 16, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 10, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 17, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 4, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده 1 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 10, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 31, 2023 توسط سامی

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

دانشنامه فیت پارس
...