چرا من پاهام حجم نمیگیره خوب؟

Question

سلام

من و دوستم با هم سر تمرین میریم و تعذیه هم مشابه است ولی دوستم خیلی خوش فرم شد ولی من پاهام حجم نمیگیره.

دلیلش چیه

Answer 1

با درود

وضعیت هر دو فرد با هم متفاوت است. برخی از افراد دارای عضلاتی هستند که حجم گیری سریع دارند و برخی نه. شما برای این منظور باید تست شوید.

موفق باشید