گودی و سیاهی دور چشم تو تمرین

Question

سلام

من هر وقت میرم تمرین دور چشمم سیاه و گود میشه و اذیت میشم. میخوام بدونم چیکار کنم این مشکل رو نداشته باشم؟

ممنون

Answer 1

با درود و احترام

توصیه میکنم در حین، قبل و بعد از تمرین به اندازه کافی آسب مصرف کنید.

هفته ای حداقل 4 بار ماساژ صورت و در صورت امکان همراه با روغن زیتون یا خراطین داشته باشید.

در بعد از تمرینات از ماسک چای کیسه ای (که قبلا در یخچال سرد شده) برای 10 دقیقه در شب و بعد از تمرین استفاده کنید.

سالم باشید

Comments

عالی بود. مرسی