فشار خون استراحتی چند باید باشد؟

Question

سلام. فشار خون استراحتی برای ورزشکارا باید چند باشه؟

Answer 1

فشار خون نرمال برای مردان 12 سیتول بر روی 8 سیستول است. یا همون 12 به 8

برای زنان هم 11 به 7.5 هست

اگر حدول دقیقتر بر اساس سن بخواهید در زیر گذاشتم براتون

تشخیص دهید.

	سن	سیستولیک	دیاستولیک
مردان	21 – 25	12.5	7.5
	26 – 30	11.5	7.5
	31 – 35	11.5	7.5
	36 – 40	12.5	7.5
	41 – 45	11.5	7.5
	46 – 50	11.5	8.5
	51 – 55	12.5	8.5
	56 – 60	12.5	7.5
	61 – 65	14.5	7.5
زنان	21 – 25	11.5	7.5
	26 – 30	11.5	7.5
	31 – 35	11.5	7.5
	36 – 40	11.5	7.5
	41 – 45	11.5	7.5
	46 – 50	12	7.5
	51 – 55	12.5	7.5
	56 – 60	13.5	7.5
	61 – 65	13.5	7.5