طرح پرسش

چند کیلو باید کم کنم تا خوب بشم؟

توسط
سلام

من قدم 167 و وزنم 173 و 25 سالم هست. چند کیلو باشم خوب میشه؟

آموزش آنلاین -  مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
با درود و احترام
برای اینکه بتونیم وزن ایده آل شما را بگیم باید دور مچ دست شما رو هم بدونیم. بر این اساس بعد از اندازه گیری دور مچ دست میتوانید از طریق این محاسبه گر وزن ایده آل خودتون رو حساب بفرمائید.

https://fitpars.ir/ibw
سالم باشید
✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی
شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

مباحث مشابه

1 پاسخ
هر ماه چند کیلو کم کنم؟
نوشته شده فوریه 12, 2023 توسط نسرین
1 پاسخ
کم کردن وزن 5 کیلو در یک ماه
نوشته شده 28 فوریه 2024 توسط سحر
1 پاسخ
تست چند کیلو چربی دارم؟
نوشته شده آگوست 28, 2023 توسط سارا
1 پاسخ
کم شدن سریع وزن
نوشته شده سپتامبر 25, 2023 توسط ساناز
1 پاسخ
وزن من چند کیلو باشه خوبه؟
نوشته شده سپتامبر 13, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چند تا مکمل چربی سوزی معرفی کنید
نوشته شده ژوئیه 26, 2023 توسط شیدا
1 پاسخ
لاغری تا عید
نوشته شده 2 ژانویه 2024 توسط مروارید
1 پاسخ
چیکار کنم که چهارشونه نشم
نوشته شده سپتامبر 5, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مکمل خوب برای کاهش جذب چربی
نوشته شده نوامبر 5, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
وزنه برای چربی سوزی چند تکرار باشه؟
نوشته شده اکتبر 28, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دختری با سن 20 قد 155 و وزن 67 هستم. وزنم چند باشه
نوشته شده اکتبر 12, 2022 توسط یگانه

1 پاسخ
تست افسردگی
نوشته شده سپتامبر 20, 2023 توسط همتا
1 پاسخ
تست وزنااااااااا
نوشته شده سپتامبر 13, 2023 توسط هینا
1 پاسخ
وزنم چقدر زیاده؟
نوشته شده آگوست 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
بهترین شیوه تعیین وزن مناسب
نوشته شده ژوئیه 30, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
چند ست تمرین کنم برا حجم
نوشته شده ژوئیه 16, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
متولد65 چه موقع باید برا پسر دار شدن اقدام کنم
نوشته شده سپتامبر 30, 2023 توسط لیلا
1 پاسخ
دور کمرم چند سانت باید باشه؟
نوشته شده 20 ژانویه 2024 توسط سونیا
1 پاسخ
دور کمرم باید چند باشه؟
نوشته شده سپتامبر 7, 2023 توسط کاربر مهمان
3 پاسخ
اندازه قد برای دختر 14 ساله باید چند باشه؟
نوشته شده آگوست 27, 2023 توسط سولماز

1 پاسخ
دور کمری باید چند سانت باشه؟
نوشته شده ژوئیه 26, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
قد من باید چند سانت باشه؟
نوشته شده نوامبر 13, 2022 توسط نسرین
1 پاسخ
در شبانه روز چند لیتر باید آب بنوشیم؟
نوشته شده اکتبر 30, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
درو کمرم چند سانت باید باشه
نوشته شده اکتبر 13, 2022 توسط ک م
1 پاسخ
قد کودک بر اساس سن باید چند باشه؟
نوشته شده اکتبر 11, 2022 توسط شادی
1 پاسخ
مشاوره برای برنامه کاهش وزن
نوشته شده 27 فوریه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
برنامه لاغری FDS
نوشته شده 27 فوریه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
درخواست رژیم ویژه
نوشته شده 26 فوریه 2024 توسط ندا
1 پاسخ
لاغرم‌اما شکم دارم
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

برچسبها

دانشنامه فیت پارس
تستها پرسش مشاوره خانه
...