تاباتا یا هیت چی هست؟ HIIT

نوشته شده اکتبر 16, 2022 توسط یلدا

سلام اینکه این روزها مربیا میگن بیایید هیت کار کنید و تاباتا اینها دقیقا چی هستند؟

هیت
تاباتا
تمرین
ورزشی
hiit

لطفا نظر خود را بنویسید:

نام شما برای نمایش - اختیاری

مرا از طریق این آدرس ایمیل آگاه کن اگر دیدگاهی بعد از دیدگاه من منتشر گردید:مرا از طریق ایمیل آگاه کن اگر دیدگاهی بعد از دیدگاه من منتشر گردید

حریم شخصی : آدرس ایمیل شما محفوظ میماند و برای استفاده های تجاری و تبلیغاتی به کار نمی رود

آموزش آنلاین - مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

ارسال یک پاسخ

لطفا از ارسال پاسخهای با مضمون سیاسی، تبلیغاتی و غیر اخلاقی پرهیز فرمائید. به هیچ عنوان شماره تماس یا ایمیل خود را در پاسخ قرار ندهید. سپاس

نام شما برای نمایش - اختیاری

مرا از طریق ایمیل آگاه کن اگر پاسخ من انتخاب شد یا دارای دیدگاهی بود:مرا از طریق ایمیل آگاه کن اگر پاسخ من انتخاب شد یا دارای دیدگاهی بود

حریم شخصی : آدرس ایمیل شما محفوظ میماند و برای استفاده های تجاری و تبلیغاتی به کار نمی رود

2 پاسخ

بحث ادامه یافت اکتبر 16, 2022 توسط کاربر مهمان

یه نوع سیستم تمرینی با شدت خیلی بالا که باعث چربی سوزی و عضله سازی همزمان میشه. شدتش خیلی بالا هست ولی خیلی تمرین زود تموم میشه و فشرده هست. یه سیستم پیشرفته هست