تست برای تیپ بدنی چی هست؟

Question

سلام

من تناسب اندام کار میکنم. میخوام متوجه بشم که استخوانبندی ام چی هست و تیپ بدنی ام مزومورف هست یا اکتومورف. چطور میشه متوجه شد؟
ممنون

Answer 1

با درود و احترام

برای هر دوی استخوانبندی و تیپ بدنی تستهای مختلفی است که میتوانید از آنها استفاده بفرمائید. لیست تستها در ادامه آورده شده است.

امتیاز پیکری: اکتومورف، مزومورف، اندومورف

اندازه گیری استخوانبندی

سالم باشید