مکمل قهوه سبز آیا برای لاغری مفید هست یا خیر؟

Question

سلام. کسی میدونه که آیا مکمل قهوه سبز با خوردن قهوه سبز میتونه برای کاهش وزن مفید باشه یا نه؟ لطفا راهنمای فرمائید.

Answer 1

بله. قهوه سبز به دلیل داشتن ترکیباتی خاص همچون کلروژنیک اسید است که میتونه باعث افزایش متابولیسم پایه و در نتیجه کاهش وزن شود. این مکمل به صورت اکسترکت شده و به صورت تجاری هم فروخته میشود و گاهی به صورت دم کرده توسط افرا  استفاده میشود. از این مکمل به عنوان یک مکمل سالم و کم خطر برای کاهش وزن یاد میشود ولی باید در نظر داشت که گاهی باعث افزایش فشار خون هم میشود. یک بار در روز دم نمائید و سه بار در شبانه روز سه فنجان مصرف کنید. بهتر است نیمه آسیاب شود تا آسیاب کامل...