رژیم سالاد برای لاغری خوبه؟

Question

سلام
یکی از دوستای من یک ماه فقط سالاد خورد 7 کیلو کم کرد. نظرتون چیه که با این روش بتونم خودمو لاغر کنم؟

Answer 1

با درود و احترام

توصیه میکنم اینکار را نکنید. فقط سالاد خوردن میتونه باعث سوختن عضلات شما بشه و هر چند کاهش وزن هم داشته باشید ولی موقت است و به زودی بازگشت میکند. در عین حال بعدها دچار بدشکلی در پوست هم خواهید شد.

سالم باشید