پروتئین طبیعی

Question

سلام

جه مواد غذایی بخوریم که پروتئین بیشتری جذب بدنمون بشه.

Answer 1

با درود و احترام

در حال حاضر سفیده تخم مرغ بهترین توصیه است به شما به این دلیل که دارای همه آمینو اسیدهای ضرروی بدن است و از این نظر کیفیت و ارزش سفیده تخم مرغ در پروتئین ها 100 است.

سالم باشید