کره بادام زمینی برای ورزش خوب هست یا نه

Question

سلام

خواستم نظرتون رو در مورد کره بادام زمینی بدون و اینکه آیا مصرف اون برای کسی که ورزش میکنه بدنسازی میتونه خوب باشه یا نه؟

Answer 1

با درود و احترام

کره بادام زمینی به دلائل زیر برای سلامتی مفید است.

1- دارای فیبر بالا است
2- دارای چربی غیر اشباع است
3- احساس سیری ایجاد میکند
4- انرژی شما را زیاد میکند
5- بهبود سیستم ایمنی
6- بالا بردن وزن با روش مناسب

سالم باشید