مکمل برای عضله تو تمرینات هوازی

Question

مکمل برای عضله تو تمرینات هوازی

آموزش آنلاین - مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی

شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT - مشاهده جلسه اول رایگان

دکتر علیرضا · Answer 1 · 2023-07-19T05:36:40+0000

درود بر شما
توصیه من اینه که اصلا مکمل مصرف نکنید. در مرحله دوم اینکه شما بهتره اگر پروتئین وی اوریجنال تونستید تهیه کنید روزهای تمرین یک ساعت قبل از تمرین بین 15 تا 20 گرم مصرف بفرمائید.
سالم باشید

مکمل برای عضله تو تمرینات هوازی

لطفا نظر خود را بنویسید:

ارسال یک پاسخ

1 پاسخ

لطفا دیدگاه خود را بنویسید:

مباحث مشابه

بهترین تمرین برای درد آشیل

دکترمیگه صفحه

قد پسر ۱۵ ساله

سلام عددی که نشان میدهد یعنی چی مثلاً عدد۸

سلام خسته نباشید من آموزش رژیم نویسی میخواستم ممنون میشم هزینه اش مشخص کنید

آیا قد و وزنم نرماله؟

دکترمیگه صفحه

قد پسر ۱۵ ساله

سلام عددی که نشان میدهد یعنی چی مثلاً عدد۸

سلام خسته نباشید من آموزش رژیم نویسی میخواستم ممنون میشم هزینه اش مشخص کنید

آیا قد و وزنم نرماله؟

آیا قدم بلند میشه؟

برچسبها