طرح پرسش

چقدر اضافه وزن دارم

توسط
قد171 وزن 75 سن 14.دختر هستم .
مربوط به این پاسخ: اندازه گیری وزن ایده آل

آموزش آنلاین -  مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
با درود

شما بلند قد هستید. وزن خود را حداقل 4 کیلو کاهش دهید.
البته اگر دور مچ دست را اعلام بفرمائید بهتر میتونم راهنمایی کنم.
موفق باشید
✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی
شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

مباحث مشابه

1 پاسخ
لاغرم‌اما شکم دارم
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
لاغرم‌اما شکم دارم
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط Alara
1 پاسخ
اضافه وزن
نوشته شده 11 فوریه 2024 توسط Terme
1 پاسخ
کراتین برای لاغری
نوشته شده اکتبر 8, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
جنسینگ برای لاغری
نوشته شده سپتامبر 11, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
برنامه تمرین برای hit میخوام
نوشته شده آگوست 11, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرینات یوگا برای لاغری
نوشته شده ژوئیه 28, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دور کمرم چند سانت باید باشه؟
نوشته شده 20 ژانویه 2024 توسط سونیا
1 پاسخ
سردی معده
نوشته شده 6 ژانویه 2024 توسط Harino
1 پاسخ
شکم و پهلو و لاغری
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
شکم و وپهلو
نوشته شده 3 ژانویه 2024 توسط Miss_kukoshin.kanjo
1 پاسخ
حجم زیر شکم برای چی هست
نوشته شده سپتامبر 20, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دور کمرم چند سانت باشه خوبه؟
نوشته شده سپتامبر 13, 2023 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
دور کمرم باید چند باشه؟
نوشته شده سپتامبر 7, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چاقی شکم و دیابت ارتباط دارند؟
نوشته شده آگوست 27, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
سالاد نهار برای شکم صاف
نوشته شده آگوست 12, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دور کمری باید چند سانت باشه؟
نوشته شده ژوئیه 26, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چطور چربی شکم رو اندازه گیری کنم؟
نوشته شده ژوئیه 24, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مکمل برای نفخ شکم
نوشته شده ژوئیه 23, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
باریک کردن کمر و زیر شکم
نوشته شده ژوئیه 22, 2023 توسط فاطی
1 پاسخ
تمرین زیرشکم
نوشته شده ژوئیه 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مکمل سوما برای لاغری
نوشته شده ژوئیه 17, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرین شکم صاف
نوشته شده ژوئیه 13, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
برنامه جامع تمرین شکم
نوشته شده نوامبر 12, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چرا فقط شکم دارم؟
نوشته شده نوامبر 6, 2022 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
سوما چیست و اثراتش چی هست؟
نوشته شده اکتبر 18, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
شکم صاف برنامه تمرین
نوشته شده اکتبر 14, 2022 توسط کاربر مهمان
3 پاسخ
چه مکملی برای چربی سوزی خوبه؟
نوشته شده اکتبر 14, 2022 توسط فردین
1 پاسخ
وزنم چقدر زیاده؟
نوشته شده آگوست 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
شیرده هستم نیاز ب رژیم زایگان دارم
نوشته شده نوامبر 28, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
استعداد فوتبال دارم یا نه؟
نوشته شده نوامبر 3, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
پای پرانتزی دارم چیکار کنم
نوشته شده اکتبر 12, 2022 توسط گلاره
1 پاسخ
قد و وزن مناسب
نوشته شده 1 روز قبل توسط یحانه
1 پاسخ
قد و وزن نرمال
نوشته شده 5 روز قبل توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

برچسبها

دانشنامه فیت پارس
تستها پرسش مشاوره خانه
...