آیا ویتامین سی باعث کاهش وزن میشود?

Question

سلام دکتر. میخواستم بدونم آیا خوردن ویتامین سی باعث کاهش وزن میشه؟

Answer 1

درود بر شما

ویتامین سی از نظر ساختاری مشابه گلوکز بوده و از این نظر در رقابت با آن در ورد به سلول از طریق اسنولین میباشد. زمانی که ویتامین سی به اندازه کافی باشد بدن گلوکز کمتری به سلول انتقال داده و در نتیجه چربی سوزی سلولی بیشتر خواهد شد. البته که بدون تمرین این مسیر اثر بخش نخواهد بود. پس اگر تمرین چربی سوزی دارید ویتامین سی به اندازه کافی مصرف فرمائید.

تحقیقات در این زمینه هنوز ادامه دارد

موفق باشید