طرح پرسش

تعداد جلسات تمرین در هفته بدنسازی

توسط
سلام
من تازه میخوام بدنسازی شروع کنم. چند جلسه در هفته تمرین کنم خوبه؟

ممنون

آموزش آنلاین -  مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
درود بر شما
در صورتی که سبک کار کنید در ماه اول میتونید تا 6 جلسه هم تمرین داشته باشید و جای نگرانی نیست.
سالم باشید
✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی
شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

مباحث مشابه

1 پاسخ
برجسته کردن رگها در بدنسازی
نوشته شده ژوئیه 25, 2023 توسط فرهاد
1 پاسخ
بدنسازی برای تیم فوتبال
نوشته شده ژوئیه 8, 2023 توسط بدنسازی فوتبال
1 پاسخ
افزایش توان برای قدرت در شوت
نوشته شده آگوست 28, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
آموزش خصوصی برنامه نویسی بدنسازی
نوشته شده 22 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مدرک بین المللی علم تمرین
نوشته شده 22 ژانویه 2024 توسط یاسمن
1 پاسخ
موضوع علم تمرین برای مقاله
نوشته شده اکتبر 17, 2023 توسط مهرآسا
1 پاسخ
تردمیل در اول یا آخر تمرین بدنسازی
نوشته شده اکتبر 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرین بدنسازی در ماه اول
نوشته شده ژوئیه 12, 2023 توسط سهیل

1 پاسخ
استعداد فوتبال دارم یا نه؟
نوشته شده نوامبر 3, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
متابولیسم با تمرینات ورزشی
نوشته شده اکتبر 16, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
بدنسازی تیم فوتبال در ماه اول
نوشته شده اکتبر 21, 2023 توسط ارسالان - مربی بدنساز تیم فوتبال دسته یک
1 پاسخ
بدنسازی در صبح یا عصر
نوشته شده سپتامبر 23, 2023 توسط سمیرا
2 پاسخ
بدنسازی در ماه اول برای کشتی گیر ها
نوشته شده ژوئیه 16, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
بدنسازی در تنیس
نوشته شده نوامبر 11, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
بدنسازی در فوتبال چطور هست؟
نوشته شده اکتبر 15, 2022 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
کتاب آموزش بدنسازی در فوتبال
نوشته شده اکتبر 12, 2022 توسط قادر
1 پاسخ
تمرین بدنسازی همراه با درد کمر
نوشته شده اکتبر 22, 2023 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
شیر قبل از تمرین بدنسازی
نوشته شده آگوست 25, 2023 توسط فریما
1 پاسخ
آب حین تمرین بدنسازی چاق میکنه؟
نوشته شده آگوست 24, 2023 توسط مریم
1 پاسخ
فرق تمرین بدنسازی خطی و غیرخطی چیه؟
نوشته شده ژوئیه 24, 2023 توسط ثمین
1 پاسخ
درخواست برگزاری کارگاه علم تمرین در باشگاه خصوصی
نوشته شده نوامبر 14, 2023 توسط باشگاه تن ورز
1 پاسخ
اسکات در اول تمرین
نوشته شده اکتبر 17, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
درد شدید در دستها بعد تمرین
نوشته شده اکتبر 7, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرین برای حجم در ساق و ران
نوشته شده سپتامبر 6, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرین در صبح بهتر است یا عصر؟
نوشته شده آگوست 17, 2023 توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

برچسبها

دانشنامه فیت پارس
تستها پرسش مشاوره خانه
...