متابولیسم با تمرینات ورزشی

نوشته شده اکتبر 16, 2023 توسط کاربر مهمان

سلام

آیا میشه با ورزش متابولیسم را بالا برد؟ اگر جواب بلی هست چه تغذیه ای در کنارش خوب هست؟
ممنون

متابولیسم
ورزش
علم-تمرین

لطفا نظر خود را بنویسید:

نام شما برای نمایش - اختیاری

مرا از طریق این آدرس ایمیل آگاه کن اگر دیدگاهی بعد از دیدگاه من منتشر گردید:مرا از طریق ایمیل آگاه کن اگر دیدگاهی بعد از دیدگاه من منتشر گردید

حریم شخصی : آدرس ایمیل شما محفوظ میماند و برای استفاده های تجاری و تبلیغاتی به کار نمی رود

آموزش آنلاین - مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

ارسال یک پاسخ

لطفا از ارسال پاسخهای با مضمون سیاسی، تبلیغاتی و غیر اخلاقی پرهیز فرمائید. به هیچ عنوان شماره تماس یا ایمیل خود را در پاسخ قرار ندهید. سپاس

نام شما برای نمایش - اختیاری

مرا از طریق ایمیل آگاه کن اگر پاسخ من انتخاب شد یا دارای دیدگاهی بود:مرا از طریق ایمیل آگاه کن اگر پاسخ من انتخاب شد یا دارای دیدگاهی بود

حریم شخصی : آدرس ایمیل شما محفوظ میماند و برای استفاده های تجاری و تبلیغاتی به کار نمی رود

1 پاسخ

بحث ادامه یافت اکتبر 16, 2023 توسط دکتر علیرضا

بهترین پاسخ

با درود و احترام

بله ورزش و بخصوص تمرینات وزنه تمرینی میتونن باعث بهبود در متابولیسم بدنی شما بشه.
تغذیه کربوهیدارت، پروتئین در کنار برخی از مواد غذایی مثل سرکه سبیب، قهوه، قهوه سبز و آب فراوان میتونه باعث بهبود در متابولیسم بدنی شما شود.

سالم باشید