طرح پرسش

سن نوجوانی برای ژیمناسیتک

توسط
سلام من 15 سالم هست و خیلی به ژمناستیک علاقه دارم. به نظر شما میتونم تو این سن حرکت یاد بگیرم؟ فقط میخوام حرکات نمایشی یاد بگیرم.

ممنون

آموزش آنلاین -  مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
با درو و احترام

بله شما میتونید این تمرینات رو شروع کنید. البته سعی کنید محیط و مربی مناسب بخصوص  از نظر ایمنی داشته باشید.
افرادی با سن بالای 20 سال هم حتی شروع کردند و یاد گرفتند.

سالم باشید
توسط
ممنون دکتر جان
✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی
شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

مباحث مشابه

1 پاسخ
شروع ورزش چه رشته ای برم
نوشته شده ژوئیه 23, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
بلند کردن قد
نوشته شده آگوست 11, 2023 توسط سارا ج
1 پاسخ
تمرین برای کف پای صاف معرفی کنید
نوشته شده نوامبر 5, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دلیل درد ساق پا بعد تمرین
نوشته شده آگوست 30, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
گوش کردن موسیقی در حین ورزش!
نوشته شده می 27, 2023 توسط فیت پارس
1 پاسخ
سلولیت چیکار کنم؟
نوشته شده اکتبر 28, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
آنتی اکسیدان چیست و آیا باید مصرف بشه یا خیر؟
نوشته شده اکتبر 20, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرین صبح یا بعد از ظهر. کدوم بهتره؟
نوشته شده اکتبر 13, 2022 توسط کاملی
2 پاسخ
بهترین سیستم حجمی تو بدنسازی چیه؟
نوشته شده اکتبر 13, 2022 توسط علی
3 پاسخ
اندازه قد برای دختر 14 ساله باید چند باشه؟
نوشته شده آگوست 27, 2023 توسط سولماز
1 پاسخ
آیا افراد با سن بالا با تمرین دیرتر لاغر میشوند؟
نوشته شده ژوئن 27, 2023 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
ماساژ صورت برای حجم
نوشته شده اکتبر 9, 2023 توسط کاربر مهمان
0 پاسخ
مکمل برای لاغری سریع چی بخورم؟
نوشته شده سپتامبر 2, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چه سالادی برای لاغری بخورم؟
نوشته شده آگوست 17, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مصرف سیب زمینی برای ورزشکارا
نوشته شده آگوست 12, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
رژیم لاغری میخوام برای لاغری سریع
نوشته شده نوامبر 6, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
درد شدید در همه بدنم بعد از تمرین برای چی هست؟
نوشته شده نوامبر 6, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
کرفس برای لاغری خوبه یا نه؟
نوشته شده نوامبر 5, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مرکز استعداد یابی کودکان برای ورزش
نوشته شده اکتبر 14, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
قدم بلند تر میشود ؟
نوشته شده 22 آپریل 2024 توسط .
1 پاسخ
سوال راجب قد
نوشته شده 14 مارس 2024 توسط M
1 پاسخ
رشد قد ۱۵ ساله
نوشته شده 2 مارس 2024 توسط ‌‌‌...
1 پاسخ
قد نرمال دختر ۱۵ ساله
نوشته شده نوامبر 2, 2023 توسط حنان
1 پاسخ
قد بچه خوبه یا نه؟
نوشته شده آگوست 11, 2023 توسط کاربر مهمان
0 پاسخ
برنامه ویژه برای خوش فرم شدن پاها
نوشته شده 28 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
تمرین برای قوس کمر و برجستگی باسن
نوشته شده 12 ژانویه 2024 توسط نادیا
1 پاسخ
برنامه تمرین برای کف پای صاف
نوشته شده نوامبر 3, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
برای پوست شل چه کاری باید کرد؟
نوشته شده اکتبر 29, 2023 توسط لادن
1 پاسخ
برنامه تمرین برای کبد چرب میخوام فوری
نوشته شده اکتبر 4, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تقویم چینی برای پسردار شدن
نوشته شده سپتامبر 26, 2023 توسط شهلا
2 پاسخ
تمرین برای بهتر شدن تو شنای کرال
نوشته شده سپتامبر 25, 2023 توسط ساناز
3 پاسخ
تمرین برای آرتروز گردن
نوشته شده سپتامبر 25, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
حجم زیر شکم برای چی هست
نوشته شده سپتامبر 20, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
برنامه بدنسازی برای لاغری شدن
نوشته شده سپتامبر 10, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرین برای حجم در ساق و ران
نوشته شده سپتامبر 6, 2023 توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

برچسبها

دانشنامه فیت پارس
تستها پرسش مشاوره خانه
...