نحوه اندازه گیری استخوانبندی

Question

برای اندازه گیری استخوانبندی میتوانید به لینک زیر بروید.

شروع

استخوانبندی بدن انسان چیست؟

چطور میتوان اندازه استخوانبندی را تعیین کرد؟

فرمول محاسبه اندازه استخوانبندی چیست؟

https://fitpars.ir/skelet

Answer 1

منو استخوانبندی زده ریز چیکار کنم؟

Comments

با درود و احترام
باید یک برنامه تمرین مقاومتی را اجرا نمائید. تغذیه خودتون رو بهبود بدید و استراحت کافی داشته باشید.
سالم باشید

Answer 2

راهی هست استخوانبندیم درشت بشه؟ 16 سالمه

Comments

درود بر شما
تمرینات مقاومتی، تغذیه مناسب و استراحت کافی
سالم باشید

Answer 3

ممنون عالی بود. میشه با تمرین وزنه استخوانبدی رو بهتر کرد؟

Comments

درود بر شما. بله با تمرینهای مقاومتی وضعیت بهتر میشه. سالم باشید

Answer 4

چطور متوجه بشم عضلانی پیکر هستم یا چربی پیکر؟

Comments

اینو ببین
https://fitpars.ir/Somatotype