توسط
سلام خانمی ۲۸ ساله با قد ۱۶۰ سانتی متر و دور مچ ۱۶ هستم، استخوان بندی من معمولیه یا درشت؟

با ۶۰ کیلوگرم وزن، اضافه وزن دارم یا نه؟

آموزش آنلاینمشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
درود بر شما

نوع استخوانبندی شما درشت هست. وزن ایده آل برای شما در حدود 58 هست البته اگر چربی اضافی دارید. اگر وزن شما از عضله است نیاز به کم کردن نیست.

سالم باشید
قبل توسط
سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۵۶ و دور مچم بین ۱۴ و ۱۵ هست استخون بدنیم درشته؟

مباحث مشابه

1 پاسخ
نوشته شده مارس 16, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 30, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 7, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده 2 ژانویه 2024 توسط مروارید
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 23, 2023 توسط کاربر مهمان
4 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 5, 2023 توسط فیت پارس
1 پاسخ
نوشته شده ژوئن 22, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده نوامبر 1, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ

1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده 20 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده دسامبر 31, 2023 توسط نازیلا
1 پاسخ
نوشته شده دسامبر 14, 2023 توسط رکسانا
0 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 13, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 28, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده نوامبر 13, 2022 توسط نسرین
0 پاسخ
نوشته شده اکتبر 20, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده 24 آپریل 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ

0 پاسخ
نوشته شده 14 فوریه 2024 توسط رضا
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 23, 2023 توسط سمیرا
0 پاسخ
نوشته شده آگوست 23, 2023 توسط ببببب
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 17, 2023 توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

دانشنامه فیت پارس
...