استخوانبندی ریز

Question

سلام و عرض خسته نباشیدمن پسرم و ۱۹ سالم هست و استخوانبندی ریزی دارم و مچ دست خیلی ظریف و نازکه با اینکه قدم حدودا ۱۸۳ ۴ هستش به نظر شما برای اینکه این مشکل مچ دست ریز رو برطرف کنم باید پیش چه دکتری برم ( ارتوپد یا متابولیسم ؟) و اینکه یه سری قرص و شربت هستند  تو اینترنت که مثل اینکه مصرفشون باعث حجیم شدن استخوان میشه به نظرتون تاثیری داره با توجه به سنم ؟

ممنون بابت وقتی که میذارین

Answer 1

درود بر شما

شما میتونید از تمرینات با وزنه در کنار مصرف تغذیه خوب لبنیات و استراحت کافی در شب کمک بگیرید برای بهبود استخوانبندی. البته که تغییرات آنقدر قابل ملاحظه نخواهد بود. پزشکان متخصص غدد در برخی از شرایط هورمونهایی را تجویز میکنند و البته امکان بدشکلی در صورت و فک هم همراهش هست. سالم باشید