Whey کاربرد این مکمل

Question

سلام. این مکمل رو مربیم بهم توصیه کرد. خواستم بیشتر در موردش بدونم

Answer 1

برای افزایش حجم و جلوگیری از عضله سوزی خوبه

بهبود و افزایش بافت عضلانی، افزایش قدرت، افزایش توان و بهبود رکاوری بعد از تمرین از اثرات مصرف این مکمل میباشد. همچنین با مصرف این مکمل دردهای کمتری هم بعد از تمرین به سراغ افراد خواهد آمد (کوفتگی بعد از تمرین). یکی از کاربردهای این مکمل حفظ وزن عضلات و انرژی در دوران رژیم های کاهش وزن است. اغلب در دوران رژیم های کاهش وزن بدن خالی از انرژی میشود و در این زمان بافت های عضلانی نیز وارد مرحله متابولیسم میشوند که از این نظر پروتئین وی جلوی این مشکل را خواهد گرفت. برخی از تحقیقات هم بر این باور هستند که پروتئین وی میتواند باعث بهتر شدن سیستم ایمنی در ورشکاران گردد.

Answer 2

برای لاغری خوبه؟