تمرینات تی آر ایکس برای کودکان و نوجوانان!

Question

آیا امکان اجرای تمرینات تی آر ایکس TRX  برای کودکان و نوجوانان وجود دارد؟ آیا این تمرینات باعث اثر منفی بر رشد استخوانهای آنها نمیشود؟

Answer 1

با درود و احترام

تمرینات تی آر ایکس برای کودکان، نوجوانان و در کل برای همه سنین مناسب است. این تمرینات بخصوص برای کودکان و نوجوانان نه تنها اثر منفی بر رشد قد آنها ندارد بلکه باعث بهبود در رشد استخوانها و افزایش قد هم میشود.

همچنین این تمرینات میتواند باعث  تناسب اندام و از بین رفتن ناهنجاری های قامتی در کودکان و نوجوانان گشته و همچنین باعث جلوگیری از چاقی در کودکان و نوجوانان نیز میشود.

شما در صورتی که آموزش های آنلاین لازم را ببینید میتواند خودتان در منزل نیز به این تمرین بپردازید.

سلامت باشید