توسط
سلام
برای خط سینه چه تمرینی با تی آر ایکس انجام بدم؟

آموزش آنلاینمشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط

با درود و احترام

در تمرینات تی آر ایکس فلای و یا پرس سینه (شنا) که بین دست و تنه زاویه کمتر از 90 درجه وجود داشته باشه خط سینه بهتر نمایان میشه. نمونه تمرین در زیر.

سالم باشید

مباحث مشابه

2 پاسخ
0 پاسخ
نوشته شده اکتبر 30, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 16, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده ژوئیه 29, 2023 توسط محمد
1 پاسخ
نوشته شده 27 فوریه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده دسامبر 31, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 16, 2022 توسط سلیمان

1 پاسخ
نوشته شده دسامبر 7, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده نوامبر 5, 2022 توسط کاربر مهمان
0 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 11, 2023 توسط فیت پارس
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 20, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 27, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده نوامبر 6, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
1 پاسخ
نوشته شده نوامبر 3, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 17, 2023 توسط مهرآسا
1 پاسخ
نوشته شده اکتبر 4, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
نوشته شده اکتبر 1, 2023 توسط کاربر مهمان

2 پاسخ
3 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 25, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده سپتامبر 6, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 29, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 15, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشته شده آگوست 12, 2023 توسط سهراب
1 پاسخ

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

دانشنامه فیت پارس
...