طرح پرسش

قد و وزن

توسط
سلام خسته نباشید من قدم ۱۵۴و وزنم ۴۹.۵ هست ۱۵سالمه مکمل یا ورزشی برای افزایش قد هس؟

آموزش آنلاین -  مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
درود بر شما آلارا عزیز

در مورد مکمل در سن شما به راحتی نمیتوان مکمل ارائه کرد. البته مکملی مثل آرژنین مضر نیست.
فعالیت ورزشی مانند تمرینات کششی
تمرینات برای تقویت عضلات مثل تی آر ایکس
تمرینان و ورزشها پلیومتریک
مصرف منظم شیر و لبنیات
در رشد قد اثر مثبت دارند.

سالم باشید
✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی
شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

مباحث مشابه

1 پاسخ
قد و وزن مناسب
نوشته شده 28 آپریل 2024 توسط یحانه
1 پاسخ
قد و وزن نرمال
نوشته شده 24 آپریل 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
قد و وزن نرنال دختر ۱۴ ساله
نوشته شده 24 آپریل 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
قد و وزن
نوشته شده 9 ژانویه 2024 توسط Lidiya
1 پاسخ
قد و وزن
نوشته شده 8 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دختر 18 ساله با قد 165 و وزن 54
نوشته شده ژوئیه 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
15 ساله با قد 155 و وزن 45 وضعیت وزنم
نوشته شده اکتبر 14, 2022 توسط مهسا
1 پاسخ
دختری با سن 20 قد 155 و وزن 67 هستم. وزنم چند باشه
نوشته شده اکتبر 12, 2022 توسط یگانه
1 پاسخ
وزن نرمال دختر ۱۱ساله با قد ۱۴۷
نوشته شده 29 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
وزن زیاد و پیاده روی
نوشته شده آگوست 25, 2023 توسط ناتلی
1 پاسخ
کراتین ومکمل کاهش وزن و چربی سوزی
نوشته شده دسامبر 7, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
آیا قد و وزنم نرماله؟
نوشته شده 30 آپریل 2024 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
کم کردن وزن 5 کیلو در یک ماه
نوشته شده 28 فوریه 2024 توسط سحر
1 پاسخ
مشاوره برای برنامه کاهش وزن
نوشته شده 27 فوریه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
اضافه وزن
نوشته شده 11 فوریه 2024 توسط Terme
1 پاسخ
چقدر اضافه وزن دارم
نوشته شده 7 فوریه 2024 توسط مریم
1 پاسخ
کم شدن سریع وزن
نوشته شده سپتامبر 25, 2023 توسط ساناز
1 پاسخ
وزن من چند کیلو باشه خوبه؟
نوشته شده سپتامبر 13, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
وزن ایدال ۱۲ سال
نوشته شده سپتامبر 11, 2023 توسط سارینا
1 پاسخ
بهترین شیوه تعیین وزن مناسب
نوشته شده ژوئیه 30, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
نوشیدنی برای افزایش وزن معرفی کنید
نوشته شده ژوئیه 26, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
برنامه هوازی کاهش وزن
نوشته شده ژوئیه 13, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
اندازه گیری وزن ایده آل
نوشته شده ژوئیه 7, 2023 توسط فیت پارس
1 پاسخ
اندازه گیری وزن
نوشته شده ژوئیه 5, 2023 توسط فیت پارس

3 پاسخ
فرمول برای محاسبه وزن ایده آل
نوشته شده نوامبر 1, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
وزن ایده آل چطور حساب کنم؟
نوشته شده اکتبر 11, 2022 توسط شیما
0 پاسخ
قد پسر ۱۵ ساله
نوشته شده 2 روز قبل توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
قد دختر10ساله
نوشته شده 16 آپریل 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
قد ۱۶۶ برای دختر قد بلند محسوب میشود یا متوسط؟
نوشته شده 10 آپریل 2024 توسط دنیا
1 پاسخ
سوال راجب قد
نوشته شده 14 مارس 2024 توسط M
1 پاسخ
قد من کوتاهه یا نه ؟ چیکار کنم
نوشته شده 8 مارس 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
قد دختر ۱۴ ساله
نوشته شده 2 مارس 2024 توسط ایلا
1 پاسخ
رشد قد ۱۵ ساله
نوشته شده 2 مارس 2024 توسط ‌‌‌...
1 پاسخ
قد متناسب یک نوجوان
نوشته شده 28 فوریه 2024 توسط هلیا ابراهیمی

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

برچسبها

دانشنامه فیت پارس
تستها پرسش مشاوره خانه
...