اندازه قد برای دختر 14 ساله باید چند باشه؟

Question

سلام
وقت شما بخیر. خواستم بدونم به عنوان یک دختر در سن 14 سال چه قدی برای من مناسب است؟
ممنون میشم راهنمایی کنید

Comments

سلام
آیا کفش پاشنه بلند میتونه باعث برجسته تر شدن باسن شود؟
ممنون

---

درود

بله ولی این روش خوبی نیست و میتونه بعدا به کمر شما آسیب بزنه.

موفق باشید

---

میتونم بهتون پیام خصوصی بدم؟

---

درود
در خدمت هستم. به تلگرام و یا واتس آپ پیام دهید.
09111281381

---

سلام و درود بر  دکتر من 14 سالم امروز شده قدم173 وزنم 68 چهارشونه هستم بنظرتون به 190 میرسم. ممنون❤

---

درود

لطفا دور مچ دست را برای من ارسال بفرمائید.

متشکرم

---

سلام من متولد ۱۳۸۹ هستم و قدم ۱۷۰ هست و من دختر هستم

---

سلام خسته نباشید من دخترم ۱۵ سالمه قدم ۱۶۸ و وزنم ۵۳ و دور موچ هم ۱۵ اگر تغذیه سالم ورزش کافی خواب کافی داشته باشم میتونم به ۱۷۱-۱۷۲ برسم ؟

---

عزیزم خیلیا ارزوشونه قدشون ۱۶۰ بشه بعد شما ۱۶۸ هست دوست دارید ۱۷۰ بشید واقعا

---

بله شاید شما درست میگین ولی اخه قد یه چیز سلیقه ای هست

---

سلام
برای سن شما خواب منظم خیلی مهم است. مثلا الان ساعت خوبی برای بیدار موندن نیست. زودتر بخواب. استراحت، ورزش و تغذیه مناسب. حتما به قد 170 میرسی. عضلاتت هم باید قوی تر کنی ولی نه با وزنه
موفق باشید

---

اره برو بسکتبال من خودم 172 م، ولی وزنم 56 حس میکنم زیاده

---

سلام من ۱۴سالمه و قدم ۱۵۴/۵ هست و وزنم هم ۴۳ کیلو
خیلی نگران قدم هستم بنظرتون داخل این سن قدم خوبه؟

---

مرسی ولی وزنتون اصلا زیاد نیست کاملا مناسبه

---

آیدی اینستا دکتر امانی کسی داره؟

Answer 1

با درود و احترام

قد در این سن تحت شرایط مختلف ارزیابی میشود ولی شما میتوانید از طریق لینک زیر قد خودتان را بررسی فرمائید.

محاسبه قد و وزن نرمال برای نوجوانان

سالم باشید

Comments

سلام دکتر
من 13 سالمه و 151 سانت قد
قدم خوبه؟

---

درود بر شما
وضعیت قد شما در حالت متوسط است.

سالم باشید

---

سلام من ۱۳سالمه و قدم ۱۵۰هست قدم خوبه؟

---

درود بر شما
جنسیت شما چی هست؟ دختر یا پسر؟
اینطوری بهتر میتونم نتیجه را به شما بگم
موفق باشید

Answer 2

سلام

من برای خودم برنامه افزایش قد میخوام.
سنم 15 سال
وزن 71
قد 163
ممنون میشم هزینه را بگید.
ممنون میشم

Comments

با درود و احترام
برنامه تمرین افزایش قد اختصاصی بین 1 تا 2 میلیون تومان هزینه دارد.
لطفا در صورت تائید مشخصات را به تلگرام و یا واتس آپ من ارسال بفرمائید.

09111281381

سالم باشید

---

سلام وقتتون بخیر من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۶ و وزنم ۵۳ خوبه؟

---

درود بر شما
بله قد شما برای این سن خوبه.
سالم باشید

---

سلام ببخشید من 14سالمه قدم 160وزنم 55 کم نیست چطورع؟

---

درود
شما قدتون در حد متوسط است. نه بلند و نه کوتاه.
در مورد وزنتون باید حتما اندازه دور مچ دستت رو بدونم تا بهت بگم.
موفق باشید

Answer 3

سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۵ وزنم ۵۷ هست بنظرتون وزنم نرماله؟
اندازه دور موچم ۱۵ سانتی متر هست

Comments

درود بر شما
استخوانبندی شما متوسط است و وزن شما در حال حاضر خوب هست به شرطی که وضعیت تیپ بدنی اندومورف نداشته باشید.
مراقب باشید تا وزن شما بیشتر نشود.
موفق باشید