طرح پرسش

تمرین شکم صاف

توسط
سلام. من هم رژیم میگیرم و هم تمرین میکنم ولی شکم لاغر نمیشه. لطفا یه برنامه بهم بدید تا شکمم یکم لاغر بشه. ممنون

آموزش آنلاین -  مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
 
بهترین پاسخ
درود بر شما
میتونید از طریق لینک زیر برنامه تمرین شکم را به رایگان دانلود بفرمائید.

https://fitpars.ir/abs
موفق باشید
✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی
شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

مباحث مشابه

1 پاسخ
شکم صاف برنامه تمرین
نوشته شده اکتبر 14, 2022 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
سالاد نهار برای شکم صاف
نوشته شده آگوست 12, 2023 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
برنامه جامع تمرین شکم
نوشته شده نوامبر 12, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
لاغرم‌اما شکم دارم
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط Alara
1 پاسخ
لاغرم‌اما شکم دارم
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
شکم و پهلو و لاغری
نوشته شده 4 ژانویه 2024 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
شکم و وپهلو
نوشته شده 3 ژانویه 2024 توسط Miss_kukoshin.kanjo
1 پاسخ
حجم زیر شکم برای چی هست
نوشته شده سپتامبر 20, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چاقی شکم و دیابت ارتباط دارند؟
نوشته شده آگوست 27, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چطور چربی شکم رو اندازه گیری کنم؟
نوشته شده ژوئیه 24, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مکمل برای نفخ شکم
نوشته شده ژوئیه 23, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
باریک کردن کمر و زیر شکم
نوشته شده ژوئیه 22, 2023 توسط فاطی
1 پاسخ
چرا فقط شکم دارم؟
نوشته شده نوامبر 6, 2022 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
تمرین زیرشکم
نوشته شده ژوئیه 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
برنامه تمرین برای کف پای صاف
نوشته شده نوامبر 3, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرین برای کف پای صاف معرفی کنید
نوشته شده نوامبر 5, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چقدر اضافه وزن دارم
نوشته شده 7 فوریه 2024 توسط مریم
1 پاسخ
دور کمرم چند سانت باید باشه؟
نوشته شده 20 ژانویه 2024 توسط سونیا
1 پاسخ
سردی معده
نوشته شده 6 ژانویه 2024 توسط Harino
1 پاسخ
دور کمرم چند سانت باشه خوبه؟
نوشته شده سپتامبر 13, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دور کمرم باید چند باشه؟
نوشته شده سپتامبر 7, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دور کمری باید چند سانت باشه؟
نوشته شده ژوئیه 26, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مکمل سوما برای لاغری
نوشته شده ژوئیه 17, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
سوما چیست و اثراتش چی هست؟
نوشته شده اکتبر 18, 2022 توسط کاربر مهمان
3 پاسخ
چه مکملی برای چربی سوزی خوبه؟
نوشته شده اکتبر 14, 2022 توسط فردین
2 پاسخ
کفش کتانی ته صاف
نوشته شده ژوئیه 26, 2023 توسط Sahar
1 پاسخ
کف پای پسرم صاف هست
نوشته شده ژوئیه 21, 2023 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
آیناز زود لاغر می‌شوم !؟ شکم را در یک ما راغر میشود !؟
نوشته شده دسامبر 8, 2023 توسط Aynaz hshmnd
1 پاسخ
راههای سریع کاهش سایز شکم
نوشته شده می 20, 2023 توسط فیت پارس
1 پاسخ
مدرک بین المللی علم تمرین
نوشته شده 22 ژانویه 2024 توسط یاسمن
1 پاسخ
راههای افزایش سایز سینه ها با و بدون تمرین
نوشته شده 12 ژانویه 2024 توسط کاملیا
1 پاسخ
تمرین برای قوس کمر و برجستگی باسن
نوشته شده 12 ژانویه 2024 توسط نادیا
1 پاسخ
درخواست برگزاری کارگاه علم تمرین در باشگاه خصوصی
نوشته شده نوامبر 14, 2023 توسط باشگاه تن ورز
1 پاسخ
خالی کردن زانو و تمرین
نوشته شده نوامبر 3, 2023 توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

برچسبها

دانشنامه فیت پارس
تستها پرسش مشاوره خانه
...