طرح پرسش

تعداد تکرار برای چربی سوزی

توسط
سلام. من میخوام با وزنه چربی سوزی کار کنم. چند تکرار باید وزنه بزنم؟

آموزش آنلاین -  مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

توسط
درود بر شما. بهترین توصیه تمرینات با وزنه های سبک و تکرار های بالا (بین 15 تا 30) میباشد.

سالم باشید
✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی
شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

مباحث مشابه

1 پاسخ
وزنه برای چربی سوزی چند تکرار باشه؟
نوشته شده اکتبر 28, 2022 توسط کاربر مهمان
3 پاسخ
چه مکملی برای چربی سوزی خوبه؟
نوشته شده اکتبر 14, 2022 توسط فردین
1 پاسخ
مکمل خوب برای کاهش جذب چربی
نوشته شده نوامبر 5, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تست چند کیلو چربی دارم؟
نوشته شده آگوست 28, 2023 توسط سارا
1 پاسخ
دمبل بزنیم یا هالتر یا دستگاه؟
نوشته شده اکتبر 28, 2022 توسط کاربر مهمان
0 پاسخ
بهترین تست برای بررسی چربی بدنی چی هست؟
نوشته شده اکتبر 30, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چند تا مکمل چربی سوزی معرفی کنید
نوشته شده ژوئیه 26, 2023 توسط شیدا
1 پاسخ
سوما چیست و اثراتش چی هست؟
نوشته شده اکتبر 18, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
برنامه بدنسازی برای لاغری شدن
نوشته شده سپتامبر 10, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مکمل همراه با رژیم برای عضله
نوشته شده آگوست 25, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
میزان شدت و تکرار در تمرین برای حجم گیری؟
نوشته شده ژوئن 21, 2023 توسط سامان
1 پاسخ
شدت تمرین هوازی برای چربی سوزی؟
نوشته شده ژوئیه 22, 2023 توسط سعید

1 پاسخ
تست چربی چطور هست؟
نوشته شده آگوست 2, 2023 توسط شیلا
1 پاسخ
چطور چربی شکم رو اندازه گیری کنم؟
نوشته شده ژوئیه 24, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چطور میشه چربی بدن رو اندازه گرفت؟
نوشته شده اکتبر 15, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
چیکار کنم که چهارشونه نشم
نوشته شده سپتامبر 5, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
آب حین تمرین بدنسازی چاق میکنه؟
نوشته شده آگوست 24, 2023 توسط مریم
1 پاسخ
لیمو ترش همراه با ورزش
نوشته شده آگوست 5, 2023 توسط سهراب
1 پاسخ
گوش کردن موسیقی در حین ورزش!
نوشته شده می 27, 2023 توسط فیت پارس
1 پاسخ
تو مرحله حجم چند ست و چند تکرار
نوشته شده اکتبر 17, 2022 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
عضله سوزی با تمرین
نوشته شده ژوئیه 21, 2023 توسط کاربر مهمان

1 پاسخ
پوست پرتقالی و چین خورده
نوشته شده ژوئیه 21, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
تمرکز بر روی یک عضله و عضله سوزی
نوشته شده سپتامبر 19, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
مشاوره برای برنامه کاهش وزن
نوشته شده 27 فوریه 2024 توسط کاربر مهمان
2 پاسخ
مکمل برای بی حالی حین تمرین
نوشته شده اکتبر 1, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
حجم زیر شکم برای چی هست
نوشته شده سپتامبر 20, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
دارو برای متابولیسم
نوشته شده سپتامبر 18, 2023 توسط میترا
1 پاسخ
جنسینگ برای لاغری
نوشته شده سپتامبر 11, 2023 توسط کاربر مهمان
1 پاسخ
بهترین راه برای کاهش سایز
نوشته شده سپتامبر 5, 2023 توسط کاربر مهمان

به دانشنامه فیت پارس خوش آمدید. ما در اینجا گرد هم جمع شده ایم تا به همدیگر کمک کنیم. در اینجا میتوانید سوالت را بپرسید و یا به سوالات دیگران جواب بدید.

0911-128-1381

پیام به واتس آپ /تلگرام /یا ایتا: 09111281381

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX -  مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT -  مشاهده جلسه اول رایگان

برچسبها

دانشنامه فیت پارس
تستها پرسش مشاوره خانه
...