تمرین در صبح بهتر است یا عصر؟

Question

تمرین در صبح بهتر است یا عصر؟

آموزش آنلاین - مشاوره آنلاین - درخواست برنامه

1 پاسخ

✅ آموزشهای غیر حضوری و مجازی دکتر امانی

شروع دوره ها ثبت نام باز است با مدرک بین المللی انجمن AESA

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش رژیم نویسی - مشاهده جلسه اول به رایگان

آموزش برنامه نویسی بدنسازی - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در تی آر ایکس TRX - مشاهده جلسه اول رایگان

آموزش برنامه نویسی در HIIT - مشاهده جلسه اول رایگان

دکتر علیرضا · Answer 1 · 2023-08-17T06:22:25+0000

درود و احترام

درود و احترام. تفاوت زیادی ندارد. برای اغلب افراد بهترین زمان تمرین زمانی است که وقت تمرین داشته باشند.
در تیم های ورزشی حرفه ای گاهی تمرینات بدنسازی در صبح زود انجام میشود.

سالم باشید

تمرین در صبح بهتر است یا عصر؟

لطفا نظر خود را بنویسید:

ارسال یک پاسخ

1 پاسخ

لطفا دیدگاه خود را بنویسید:

مباحث مشابه

بهترین تمرین برای درد آشیل

دکترمیگه صفحه

قد پسر ۱۵ ساله

سلام عددی که نشان میدهد یعنی چی مثلاً عدد۸

سلام خسته نباشید من آموزش رژیم نویسی میخواستم ممنون میشم هزینه اش مشخص کنید

آیا قد و وزنم نرماله؟

دکترمیگه صفحه

قد پسر ۱۵ ساله

سلام عددی که نشان میدهد یعنی چی مثلاً عدد۸

سلام خسته نباشید من آموزش رژیم نویسی میخواستم ممنون میشم هزینه اش مشخص کنید

آیا قد و وزنم نرماله؟

آیا قدم بلند میشه؟

برچسبها