سیستمهای پیشرفته در بدنسازی

  • مدرس: دکتر امانی
  • منتشر شده: 23-07-2015
  • سطح دوره: پیشرفته
  • مدت:
  • قیمت: 100,000 ﷼ (رایگان برای داشنجویان آموزش طراحی برنامه بدنسازی در 20 جلسه, طراحی برنامه تمرین فیتنس و تناسب اندام)
  • نحوه انتشار درس ها : روزی یک درس
گواهی نامه :

باید تمامی درس ها را کامل کنید

جدول محتوی دوره

مشاهده شده
سطح دوره
کارگاه آموزش طراحی برنامه بدنسازی به روش خطی و غیر خطی

شرح

برنامه های بدنسازی امروز به صورتهای مختلف در باشگاهها و سالن های تمرین اجرا میشود. افراد با اهداف مختفی مشغول این برنامه های تمرینی میشوند و همه روز افراد بیشتری به این نوع از تمرینات تمایل پیدا میکنند.

یکی از موارد مهمی که در طرح ریزی برنامه های بدنسازی باید بدان توجه نمائید انتخاب سیستم درست درکنار برنامه ریزی مناسب در تمرین میباشد. متاسفانه با اینکه اغلب موارد برنامه های تمرینی به صورت درست و مناسب طرح ریزی میگردند انتخاب نامناسب در سیستم تمرینی است که موجب ایرادات عمده در اجرا و عدم نتیجه گیری ورزشکاران میگردد.

در کارگاه آنلاین حاضر شما با سیستم های مختلف و به روز تمرینات وزنه در جهان آشنا خواهید شد و میتوانید از آن برای طرح ریزی برنامه های خود استفاده نمائید. در نظر داشته باشید این دوره مناسب برای مربیان، دانشجویان تربیت بدنی و افراد خبره در این حوزه میباشد.

لازم به یادآوری بوده که این دوره یک جلسه ای به سیستم های تک و چند ستی، سیستم های پیرامید، دایره ای، سوپر ستها، دراپ ست و... میپردازد.

توجه: این دوره برای کسانی میباشد که با اصول طراحی برنامه بدنسازی آشنا میباشند. در صورتی که نیاز به شرکت در دوره کامل آموزشی میباشید لطفا به این لینک مراجعه فرمائید.

قیمت

نام برنامه عضویت قیمت
31 Days: 100000 ﷼

مدرس

دکتر امانی

علیرضا امانی : دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه UPM

استادیار و هیات علمی دانشگاه

حوزه فعاليتهاي تحقيقاتي: علم تمرين‏ و  فيزيولوژي ورزشي كاربردي

سوابق تدریس در دانشگاه: از سال 1381

سوابق مربیگری در دوره های مختلف ورزشی: از سال 1378

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

مدیر و عضو هیات تحریریه مجله بین المللی فیزیولوژی ورزشی کاربردی

رئیس انجمن بین المللی AESA

لیست مقالات

وضعیت آزمون
مشاهده شده
مدت
سطح دوره
کارگاه آموزش طراحی برنامه بدنسازی به روش خطی و غیر خطی