دویدن موثر برای کاهش چربی و وزش

  • مدرس: دکتر امانی
  • منتشر شده: 28-04-2015
  • سطح دوره: متوسطه
  • مدت:
  • قیمت: 100,000 ﷼ (رایگان برای داشنجویان آموزش طراحی برنامه بدنسازی در 20 جلسه, طراحی برنامه تمرین فیتنس و تناسب اندام)
گواهی نامه :

باید این آزمون را با نمره بیش از 70%

جدول محتوی دوره

مشاهده شده
سطح دوره

شرح

دویدن برای کاهش وزن محبوب ترین روش برای چربی سوزی و تناسب اندام میباشد. البته در اجرای این روش اشتباهات زیادی از سوی مربیان و ورزشکاران مشاهده میشود که این امر موجب عدم دست یابی به هدف از سوی افراد نیز میشود. شاید خیلی از شما ها با این سوال روبرو میشوید که چرا با اینکه هر روز به پارک میروید و تمرین میکنید ولی باز کاهش وزن ندارید و یا بسیاری از افراد بعد از یک یا چند جلسه تمرین به دلیل درد شدید ساق پا از ادامه تمرین منصرف میشوند. در این دوره شما علاوه بر جواب این سوالات با بسیاری از نکات دیگر نیز آشنا خواهید شد. این دوره از اردیبهشت 1394 در سایت قرار خواهد گرفت و شرکت در آن برای عموم رایگان است.

لطفا در صورت بروز هرگونه سوالی در قبل از عضویت میتوانید آن را در این بخش مطرح فرمائید تا بدان پاسخ داده شود.

با سپاس

قیمت

نام برنامه عضویت قیمت
31 Days: 100000 ﷼

مدرس

دکتر امانی

علیرضا امانی : دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه UPM

استادیار و هیات علمی دانشگاه

حوزه فعاليتهاي تحقيقاتي: علم تمرين‏ و  فيزيولوژي ورزشي كاربردي

سوابق تدریس در دانشگاه: از سال 1381

سوابق مربیگری در دوره های مختلف ورزشی: از سال 1378

مدیر مسئول مجله علوم ورزشی

مدیر و عضو هیات تحریریه مجله بین المللی فیزیولوژی ورزشی کاربردی

رئیس انجمن بین المللی AESA

لیست مقالات

وضعیت آزمون
مشاهده شده
مدت
سطح دوره