باشگاه آنلاین

این بخش به مانند یک باشگاه واقعی به آموزش تمرینات مختلف و برنامه های ورزشی میپردازد.

دوره های موجود در این دسته بندی:

Free

در این درس انیمیشنهایی از حرکات زمینی و پرش خرک که جنبه آموزشی داشته قرار داده شده است. در این دوره آموزشی زیبا ترین و در عین حال قابل اجرا ترین حرکات ژیمناستیک در حرکات زمینی و پرش خرک قرار داده شده است که حرکات مرحله به مرحله تصویری و نمایش حرکت به صورت انیمیشن برای مربیان، ورزشکاران و خانواده هایی که علاقمند به آموزش حرکات به فرزندانشان هستند بسیار مفید و موثر میباشد. در بخش حرکات زمینی حرکات دسته غلطتهای جلو و عقب، چرخ و فلک، پیچ، نیم پشتک، پشتک، نیم وارو و وارو نمایش داده شده اند. استفاده از این دوره آموزشی را به همه علاقمندان توصیه میکنیم توجه: این دوره آموزشی برای افرادی که عضو دوره های بدنسازی 20 جلسه ای و یا فیتنس میباشند...